Соматипология: типы людей, определение соматипа и миссии человека

В этой статье освещу соматипологию и типы людей. Читайте до конца, там будет одна из методик определения соматипа. Я понял одно: лучше смириться и жить в соответствии с соматипом. Если сможете определит тип, и то поймете в какую сторону развиваться. А значит станете более гармоничной и здоровой личностью, которая знает как зарабатывать деньги. Желаю самочувствия на все 120% =)

Для начала условимся. В различные эпохи авторы выделяли разные соматипы, по собственным критериям:

  • Константин Шадрин;
  • Эрнст Кречмер;
  • Уильям Шелдон;
  • Эллиот Абраванель.

Речь пойдёт о соматипологии Константина Шадрина. О других есть краткая информация в статье “Что такое соматипология”.

Зачем определять соматип

Считаю, что каждый человек лучше работает на своём месте. Он заточен к этому роду занятий. Один человек — превосходный коммуникатор, другой — узкий специалист. Если поменять их местами, они будут работать. Возможно, даже достигнут результата.

Есть большое НО. Оба пойдут на работу, как на каторгу, выгорят и будут мучиться. Рожденный летать, не может ползать. Как итог: текучка кадров и ещё одна запись в трудовой. К счастью, человек редко выбирает работу, которая полностью противоположна ему. Чаще он идёт на нейтральную работу.

Другой вариант: работник упорный терпила. Через не хочу долбится в стенку. В карьере есть сдвиги, только вот на повышение пошёл вон тот новенький. Со здоровьем начинаются проблемы: сердце, желудок, головные боли. Психосоматика заявляет о себе всё больше и больше.

А теперь другая реальность: человек хорошо изучил себя, понял ценности. Устроился на работу. Ему нравится. Старается. Читает дополнительную литературу на выходных. Через 5 лет познавший себя будет крутым спецом. На рынке его разорвут на части, если он ещё не создаст свой бизнес.

Этого мало? Ещё можно скорректировать питание, физические нагрузки и подобрать половинку.

Думаю, посыл понятен. А теперь к сути.

Соматотропный тип

Главные гормоны этого типа соматотропный гормон, актг. Соматотропный гормон — гормон роста, поэтому представители типа — очень высокие. АКТГ (аденокортикотропный гормон) увеличивает концентрацию. Иными словами человек может фокусироваться на чем то одном и не отвлекаться на второстепенные раздражители.

Естественное состояние этого человека — удав. Представьте себе спокойного человека, который сосредоточен на своей деятельности. Есть история из глубины веков: султан выбирал себе визиря. Он устроил испытание: надо было пройти по стене и с блюдцем воды и не разлить воду. Пока испытуемый шел, его отвлекали криками, ружейными и пушечными выстрелами. Кто проливал воду — лишался головы. Погибли все, кроме одного. Когда его спросили, как ему удалось не обращать внимание на отвлекающие факторы. То человек удивился и спросил: “Какие ещё отвлекающие факторы. Я просто шел и смотрел на блюдо.”

Тело такого человека вытянуто и практически лишено жировых отложений. Им сложно набрать вес, так же как и тиреоидному типу.

Это самые лучшие консультанты. Они разберут проблему человека по полочкам, соберут дополнительную информацию, нарисуют схему и дадут стратегию решения проблемы. Именно, так хорошее структурное мышление. Здесь и сейчас тактически они могут замешкаться, но на больших промежутках времени эти люди возьмут своё.

Главный минус этого типа. что они формируют работающую картину мира, и очень неохотно её меняют. Должно, произойти что-то страшное, чтобы этот тип изменил мнение о существующих вещах.

Соматотропный человек проявит себя как в роли узкого специалиста, так и управленца. Добиваться своего они умеют.

Адреналиновый тип

Это самый активный тип соматипологии. Ведущий гормон — адреналин. Он тормозит образование жировых запасов, повышает активность, психически мобилизирует. В целом готовит человека к опасности, к борьбе, битве. Андрогены увеличивают синтез белка, жир увеличивается по мужскому типу. В области бедер наоборот, его количество уменьшается.

Раньше этот тип был незаменим в рядах армии и колонизаторов. Сейчас, мир уже не такой опасный, поэтому адреналиновые люди теряются. Им тяжело в безопасности, они чувствуют себя невостребованными. Активность снижается, начинается приём алкоголя и переедание.

Эти люди резки в общении, любят правду, говорят четко по-делу. Из-за излишней прямолинейности их не сильно любят в нашем обществе. Иногда, адреналиновый человек, видя это работает над собой. Грубость уходит, они становятся более приятными собеседниками. Однако, напряженность и готовность к битве всё равно сохраняется.

Если смотришь на адреналиновых людей, то часто чувствуется напряжение. Они всегда готовы вступить в бой.

Очень страстные в постели, активнее их только окситоциновый тип. Если уровень андрогинов очень высокий, то у женщин могут быть проблемы во время полового акта из-за недостатка смазки.

Внешность: маленькая голова, средний рост, часто светлые волосы, развитая мускулатура, ягодицы округлые. Женщины могут иметь развитые бедра, но ягодицы будут округлые.

У инсулинового типа тоже могут быть развитые бедра и ягодицы, только форма будет напоминать лопату.

Молочные железы часто не развиты.

Адреналиновый типаж часто попадает в сложные ситуации, режется, травмируется, поэтому на коже может быть много шрамов. Ещё обратите внимание на лицо. На солнце оно легко обгорает, вообще кожа сухая.

Сухая коже может быть и у тиреоида, но у последнего более смуглый, темноватый цвет.

Для адреналиновых людей главная задача — впитать этикет, стать мастером коммуникаций. Надо понимать: когда лучше промолчать, а как сообщить новость помягче. Книги Дейла Карнеги помогут приобрести друзей и расположить к себе окружающих.

ПоложительныеОтрицательные
СпокойствиеПодозрительность
ВзвешенностьПессимизм
Логическое мышлениеФатализм
Сила волиУзость кругозора
Прижимистость

Часто они профессионально занимаются спортом. Отличные защитники правопорядка: полицейские, службы мчс, солдаты. Рабочие специальность связанные с огнём, риском и ремёсла. Всё это подойдёт для адреналинового соматипа.

Мелатониновый соматип

Мелатонин — образуется в отсутствие дневного света из серотонина. Можно сказать, это его антипод. Серотонин увеличивает радость, а мелатонин наоборот вызывает грусть и депрессию. Так же на этот тип оказывает воздействие вазопрессин, и альдостерон. Из-за последних гормонов мелатониновый типаж склонен к задержке жидкости и отекам.

Соматипология считает мелатониновый тип людей непостоянным. Они то тихи и застенчивы, иногда робки, но когда поставили цель, то идут невзирая ни на что.

В целом их главная проблема — негативный взгляд на жизнь, склонность к печали и депрессии.

У них очень хорошая память. Им не желательно работать на потоке людей, куда лучше они покажут себя в тихом месте, где надо работать с большими объемами информации. Получится хороший узкий специалист, аналитик, дизайнер. Могут развиваться, как в искусстве, так и в аналитических способностях.

Очень чувствительные натуры, реально способны на эмпатию. Им хорошо работать в уходе за больными людьми, детьми, ДЦПшниками.

Мелатониновые люди бывают 2-х типов. Общие черты у них — склонность к бледности, загар легко приобретается, и так же уходит.

Первый тип склонен к полноте, причем жировые отложения складываются в нижней части тела. Контур тела может быть не чёткий. Склонен к ожирению.

Второй тип, наоборот, худой, компенсированный. У него развитая щитовидная железа, поэтому лишнего веса нет.

ПоложительныеОтрицательные
Развитая интуицияСклонность к печали и переживаниям по любому поводу
ВнимательностьПассивность
Способность замечать важные мелочиНеуверенность в себе
Упорство в достижении целиМедлительность
Воля к жизниНесобранность
Способность подниматься после паденийУпрямство

Людям мелатонинового типа надо вырабатывать оптимизм. Это сложно сделать просто так, самому. Куда эффективнее найти позитивных людей, и общаться с ними. Ночью несмотря на желание помечтать, им куда лучше ложиться спать.

Инсулиновый соматип

Какой тип людей самый сбалансированный? Соматипология знает, что это инсулиновый соматип. Всё у них прекрасно, только поджелудочная железа и яичники работают сильнее, чем хотелось бы. Самые гармоничные, любят красоту и комфорт.

Задача инсулина — переработать глюкозу, он увеличивает проницаемость клеточной мембраны для глюкозы. Таким образом в крови уровень глюкозы падает. При сильном избытке глюкозы она образует остатки гликогена в мышцах и печени. А если уж совсем избыток, то в жировую ткань.

Вырисовывается такая картина: человек хочет вкусненького больше и больше, в итоге набирает лишний вес. Инсулины очень склонны к полноте. Для них это смертный грех. Они должны себя ограничивать в удовольствиях и наслаждениях. Обязательна физическая нагрузка.

Ожирение будет проходить по женскому типу, даже у мужчин. Они могут быть мужественными, настоящими мужиками, но при этом с максимальным приятием мира. Однажды, видел, как инсулиновый парень лег на бетонное ограждение спать, всё бы ничего, но за его спиной был обрыв в 4 метра, который заканчивался проезжей частью. Да, наверное он был после бурной ночи, но мне бы и в голову не пришло лечь на такое место спать. Я бы упал до того, как заснул.

Внешний вид: женщины имеют бархатистую, смуглую кожу, миндалевидные глаза, высокую талию и очень развитые бедра. Это прямо идеал женской красоты.

Мужчины часто среднего роста, плотные, таз шире и более округлый, чем у остальных мужчин. Бедра высокие.

Миссия типа нести красоту и гармонию в мир.

Этому типу надо активизироваться. Их грех — пассивность, ведь им и так очень хорошо. Надо ставить себя в некомфортные условия, чтобы было желание менять свою жизнь, без этого можно дни напролёт лежать на диване.

ПоложительныеОтрицательные
ДобротаЛень
Готовность помочьПотакание чувственным удовольствиям
МягкостьПривязчивость
ОбаяниеПассивность
ПреданностьПотакание чужим слабостям

Им хорошо подходит деятельность, связанная с искусством, развлечениями, красотой сферой обслуживания людей, где надо активно помогать другим. Желательно, чтобы в этом прослеживалась стабильность.

Тиреоидный тип

Самая главная железа — щитовидная. Тиреоидный тип человека в соматипологии — самый шустрый, обладает способностью мгновенно адаптироваться к изменяющимся условиям среды. Главные гормоны: трийодтиронин (Т3), тетрайодтиронин (Т4). Они ускоряют всё: метаболизм, скорость мышления, обучение.

Самый любопытный тип. Ему интересно всё новое, интересное. Может спонтанно уехать в другой город, просто так. Ищет новые пути дороги, но чаще всего попусту тратит своё время.

Этот человек — мастер коммуникаций. Его задача проводить переговоры на всех уровнях. Быстро понимает человека, и формулирует предложение. Статистически их больше всего в Сочи.

Задача тиреоидного типа — передача информации. Получил — передал. Пошёл дальше искать что-то новенькое.

Эти люди имеют изящное телосложение. Пропорциональные. У женщина плечи шире бедер. Прослеживается худоба. Вообще им очень сложно набрать вес. Черты лица заострены.

Главная их проблема — отсутствие фокуса и беспорядочно прыгающие мысли. Они не могут просто сесть и длительное время делать проект до результата. Скорее всего на полпути найдут, что то более интересное и возьмутся за него. Возможен, плохой сон.

ПоложительныеОтрицательные
БыстротаИзлишнее беспокойство
Острый умЛюбовь к пустым спорам
НаходчивостьСклонность разбрасываться по мелочам
ОбаяниеИзлишняя подозрительность
ПредупредительностьСклонность к обману

Эти люди многозадачны, могут делать несколько дел одновременно. Цезарь как раз был из их числа.

Окситоциновый соматип

Жизнь это праздник. Под таким девизом живёт окситоциновый соматип. Ведущие 2 гормона: окситоцин и тестостерон.

Тестостерон — гормон королей, и действительно окситоциновый тип по наблюдению соматипологов — типаж лидера. Они готовы брать на себя ответственность за других людей и вдохновлять их на подвиги. Хорошие тактики, стратеги так себе… Разработку стратегии лучше отдать соматотропному типу.

Второй гормон окситоцин — повышает привязанность к людям, я бы уточнил, что привязанность к своим людям. Окситоцин будет учить, оберегать и заботиться о своих подданных.

Миссия типа — организовывать и направлять других. Благодаря тестостерону они готовы на многое, чтобы воодушевить людей. Да, и голос у них обычно такой низкий, серьёзный, ему хочется верить. Окситоцин помогает себя держать в руках и объяснять информацию до тех пор, пока до человека не дойдёт.

Широкое, панорамное мышление, может заметить то, чего другие не видят.

Внешность: большая голова, большая грудная клетка, жировые отложения по бокам туловища. У женщин часто развиты молочные железы. Центр тяжести у окситоциновых людей в верхней части тела.

Это люди с большими амбициями и потребностями в реализации. Для них важно ограничивать себя в удовольствиях и научиться держать слово.

ПоложительныеОтрицательные
Позитивный взгляд на жизнь;Гордыня
ЭнергичностьРаспущенность
ЩедростьСамодовольство и хвастливость
ОптимизмМногословие
ВесёлостьСамонадеянность
Неумеренность в еде и питье

Им хорошо подходит роль учителей, наставников. Работа с заграницей, типа турбюро, бизнесмены, финансисты, книгоиздатели.

МСГ соматип

Меланоцитстимулирующий гормон продуцируется под действие меланостатина и меланолиберина. Меланостатин активизирует психику, увеличивает эмоциональность. Поэтому представители МСГ типа — позитивные, эмоциональные и активные.

Функция самого меланина — пигментация кожи и участие в терморегуляции. Люди этого типа не склонны мёрзнуть. Хороший иммунитет. Успешны в спорте, хороший тестостерон, мышцы легко привыкают к нагрузками.

МСГ тип — представители эталона красоты. Миссия типа — быть примером для других. Они готовы вообще не отдыхать, и их организм приспособлен, чтобы длительно работать 24/7. Сильно зарабатывают на работе.
Мужчины высокие, с хорошей мышечной массой, по ним лепили скульптуры древние греки.

Девушки бывают двух типов. Первый с большой головой, низкие плотные, с развитыми бедрами. Второй тип с ростом выше среднего от 1,70 м, узкий таз, широкие плечи. Могут быть развитые дельты без специальной проработки.

Основная проблема — внимание людей. Любая деятельность должна поощряться и признаваться. Если этого не будет, то человек теряет мотивацию. МСГ-тип сделает всё возможное, чтобы его заметили: будут падать ручки, появится кашель.

ПоложительныеОтрицательные
ЭнергичностьГордыня
Внутренняя свобода и независимостьЗависимость от мнения других
Сила духаАвторитарность
СамодостаточностьЭгоцентризм
Творческая жилкаКапризность
ЖизнерадостностьТяга к внешним эффектам

Им хорошо подходит работа на публику, роль начальника или спортсмена. Однако, при желании они могут реализоваться на любой работе, главное дайте ему внимание других людей.

Как определить соматип

Если раньше говорил, что самостоятельно лучше не определять соматип, то сечас всё жа расскажу про методики. Хотя по-прежнему считаю, что лучше обратиться к соматипологу. Есть 2 основных способа. Метод исключений, с последующей верификацией и определение по чертам.

Чаще используется первый, потому что для владения вторым способом, нужно больше опыта, да и не всегда сущность просвечивает за личностью. В то время, как здоровое тело говорит правду.

В начале уточняется возраст и наличие заболеваний. Если таковых нет, возраст не переходный, и это не беременная женщина или раскачанный культурист, то можно приступать.

Ниже представлена таблица черт типов. К примеру, тиреоидный тип постоянно в раздумьях, ему надо чем-то заниматься и думать. Как правило его размышления, приводят к плохому исходу. Он может улыбаться во весь рот и обсуждать новый фильм, а сам думать, что скоро платеж за ипотеку, а деньги он уже потратил на путешествие. В этом проявляется его негативность.

 ОптимизмАктивностьДоминирование
СоматотропныйНегативныйАктивныйДоминирующий
АдреналиновыйНегативныйАктивныйДоминирующий
МелатониновыйНегативныйПассивныйНе доминирующий
ТириоидныйНегативныйАктивныйНе доминирующий
ИнсулиновыйПозитивныйПассивныйНе доминирующий
ОкситоциновыйПозитивныйПассивныйДоминирующий
МСГ-типПозитивныйАктивныйДоминирующий

Любой позитивный тип может быть чем-то расстроен, а негативный наоборот находиться в хорошем настроении. Не обращайте на это внимание. Есть настроение, есть свойство типа. Настроение — состояние на данный момент, свойства же всё равно будут просвечивать, если задать дополнительные вопросы.

Следующее свойство типов: активный/пассивный.

Посмотрите на человека: как он ведёт себя. Если сидит спокойный, как удав, значит перед вами пассивный тип. Если же человек не может усидеть на месте, ему надо о чем то поговорить, потеребить предметы в руках, потрясти ногой, то на лицо активность.

Тут тоже не всё так просто, сейчас даже адреналиновые люди, могут вести себя пассивно, и наоборот.

Есть ещё доминирование, его сложно оценить за время разговора, зато легко понять, когда видишь человека в работе. Характеристика используется реже.

Теперь разберем пример:

Перед вами сидит человек среднего роста, спрашивает вас обо всём, проявляет интерес, в руках играет с ручкой.

В ходе разговора выясняем его прогнозы на будущее и видим, что это активный, негативный тип. Смотрим таблицу определения соматипов: тиреоидный, соматотропный, адреналиновый.

Что можно дальше делать? Средний рост — ничего не даёт. Так как даже соматотропные могут быть низкими или средними, но они всегда вытянуты, то есть будут узкая грудная клетка, вытянутая голова, длинные руки. Впечатление, как будто тело удлинено.

Если нет вытянутости, то скорее всего адреналиновый или тиреоидный. Тут надо смотреть на черты лица, бицепсы, широкие мышцы спины, ягодицы и что ещё главное напряжение в теле. Если горит серьёзно, в лице напряжение, то больше похож на адреналинового, если же общается играючи, очень аккуратный, расслабленный, то скорее всего тиреоид.

Определили свой соматип?
КонечноНе смог

Эта методика не очень часто используется. Почему? Во-первых, можно перепутать состояние человека в данный момент с сущностью. Во-вторых, в сложных ситуациях, всё равно приходится делать верификацию. Это просто помогает сразу отсечь половину типов.

Второй способ делается любим всеми за счёт исключения типов по одному.

У каждого типа есть облигатные признаки, то есть обязательные, и второстепенные, которые могут быть и у других типов. Второстепенные используются в сложных ситуациях.

То есть смотрите на человека и понимаете, что это точно не соматотропный тип, потому что у него нет вытянутости тела. Таким образом надо исключить 6 типов. В сложной ситуации, а такое часто бывает, исключает 4-5 типов. Далее делаем верификацию.

Верификация — сравнивание 2 типов по всем признакам. Как правило этого достаточно, чтобы определить соматип.

Жду в комментариях ваши вопросы =)

Комментарии
  1. Александр Павловский

    Мне интересно, как спится разным соматипам. К примеру, я плохо засыпаю и легко пробуждаюсь. В голове постоянно мысли лазят, исключение: загнать себя, как лошадь или приём ЛП.

    • Катерина

      Судя по всему, я мелатониновый тип. Сейчас 03:48, спится не очень)))) читается интересно.
      Сова с глубокого детства. Просыпала все: садик, школу, выпускной экзамен, институт, работу …
      организовала жизнь со свободным графиком — и стала гораздо более счастливо жить

  2. Мадина

    Описано точно по моему состоянию. Проблема- остановить мыслительную
    карусель, хотя правильное решение проблем часто выручает всех, но мои ресурсы истощаются, так как выбираю и рассматриваю множество вариантов)

  3. Марина

    Мне интересно

  4. Павел Горбунов

    А почему по соматотропному типу нет таблицы с характеристиками?

  5. Олеся

    Здравствуйте, вы сами тоже проводите консультации?

Добавить комментарий

r