Что такое соматипология. Как узнать призвание по телосложению

Уже 3 месяца друзья спрашивают меня: что такое соматипология. Пришло время объёмного ответа. Соматипология — это наука, которая изучает влияние гормонов на внешнее строение тела и поведение человека. Методика поможет подобрать профессию по душе, разработать меню и даже найти идеального партнера. В статье расскажу подробнее о личном опыте и элементах соматипологии. Уверяю, если вы реализуете миссию своего соматипа, то почувствуете себя рыбой в воде. Работать и зарабатывать в своей сфере намного легче, чем вне её.

Как я познакомился с соматипологией

Случайностей не бывает ведь так? Есть чат поставщиков рынков Люблино и Садовода, редко захожу, но в тот день увидел объявление о бесплатной консультации у соматиполога. Дай, думаю напишу. Договорился. Заснял анкету — отправил, и жду консультации.

Анкету делать стеснялся, потому что требовалось заснять себя чуть ли не в нижнем белье, ну или хотя бы в обтягивающей одежде. Ещё боялся, что ролик выложат в открытый доступ. Первый вариант, оказался некорректным, второй прошёл на ура. Как узнал позже, иногда важные признаки спрятаны в размере дельтовидной мышцы, форме ягодиц или выраженности мускулатуры. Сложно разглядеть всё это через майку. Требования к анкете обоснованы. Особенно, когда человек не очень типичный.

И вот оно утро дня X. Мы занимались около часа, выслушал про свой тип, ценности, силы и уровень. Накрыло, весь день, много думал. Ещё через день пришло заключение с рекомендациями.

Что изменил в жизни

Послушался ли советов соматиполога? Нет. Ни одного. Однако, вернулся к ним через несколько месяцев, когда мои планы разбились вдребезги. Мало того, что выбрал партнёра склонного к махинациям, так и сам оказался не готов действовать на таком уровне.

Сложно слышать о себе плохое, но надо уметь признавать горькую правду. После раздумий пошёл учиться. Тут ожидали интересные новости: оказывается обучение монополизировано центром соматипологии. А руководит всем Константин Александрович Шадрин.

Константин Шадрин создатель соматипологии

Константин Шадрин — врач, бизнес-консультант и первый соматиполог. Не буду перечислять все титулы, легко найдёте в интернете.

Вокруг него множество легенд и россказней. С одной стороны, чем выше взбирается человек, тем больше летит камней. Единственный способ защититься от булыжников взлететь на высоту, где они тебя не достанут. Сам стараюсь не реагировать на критику. У него это мастерски получается, сам видел как люди даже после получения всей базы доказательств продолжали настаивать на своём. С другой стороны вся гормональная подоплета больше похожа на притянутые за уши метафоры.

Приведу пример: есть эниостиль. Там есть четыре метафоры: юга, севера, востоки и запада. На первый взгляд — бред. А на деле это гениальная вещь, благодаря которой легко понять человека:

  • юг — человек, который максимально воспринимает мир чувствами и эмоционально реагирует;
  • север — человек логического склада ума;
  • запад — человек опирающийся на свои ощущения (не чувства);
  • восток — человек, который опирается на интуицию.

Этот вектор развития задал ещё Карл Юнг в труде о “О типах человека”. Метафорами удобно мыслить, главное договориться об их значениях. Но это про личность человека, про то как он обрабатывает информацию. Соматип о другом, о сущности человека, которая не меняется в течение жизни.

К сущности относится:

  • пол;
  • соматип;
  • уровень развития;
  • силы, которые управляют миром.

Если сущность — наши врождённые неизменные характеристики, то личность — легко изменяемая часть. Она нарабатывается с рождения и зависит от внутренних убеждений, требований общества.

Часто сущность не нравится личности. Люди с сильной личностью блокируют проявления сущности. Задача соматипологии гармонизировать сущность и личность. Развить сильные качества и полюбить свои слабости.

Константин Шадрин создал классификацию, которая даёт ответ на вопрос: кто я.

Считаю, что люди сильно критично относятся ко всему новому и непонятному им. Есть какая-то классификация, в основе лежит группа признаков. В нашем случае это ведущий гормон, можно назвать тип метаболизма. Любая схема — модель реального мира, с кучей допущений. И да, как ни странно эта модель развивается и усложняется, когда приходят новые данные.

Это к тому, что не надо искать нестыковки в разных теориях. Надо максимизировать для себя пользу. Да, вы уникальный человек, и такого больше нет. Изучите соматипологию и поймите, как себя улучшить. Потом проконсультируйтесь со специалистом по эниостилю и вооружитесь его рекомендациями. Берите по кусочку из разных типологий, и стройте себя истинного.

Лучший вариант: выстраивать личность вокруг соматипа. Так вы позволяете себе быть настоящим. Ну что, переходим к самому интересному.

Как работает методика

У животных 2 системы регулирования: нервная и гуморальная. Нервная — передача через импульсов через нервные клетки. А гуморальная или эндокринная работает за счёт гормонов, которые поступают в кровоток из желез внутренней секреции. Вещества, которые поступают в кровь, называются гормонами. Их десятки. Есть те, которые влияют сильнее.

ОсобенностьЭндокриннаяНервная
Механизм регуляцииХимические вещества, поступающие в кровьНервный импульс по клеткам
Скорость реакцииМедленная, 0,5 м/с, по пути частично разрушаютсяБольшая скорость от 0,5 до 120 м/с
Эволюционный возрастБолее древний механизмМолодой механизм
Экономичность процессаНе обеспечивает точную и быструю реакцию организма на раздражитель, ответ продолжительныйМинимальные затраты энергии, мгновенно включается и выключается, ответ кратковременный

Если железа работает немного сильнее, то в организме начинается дисбаланс. Гормонов становится, больше чем нужно. Вначале организм компенсирует их действие за счёт других механизмов. Со временем сил организма не хватать, и развивается декомпенсация, болезнь подаёт признаки на физическом плане.

Железа и гормонИзбытокНедостаток
Щитовидная железа, Т3,Т4ТиреотоксикозКретинизм, мексидема
Передняя доля гипофиза, соматотропин,Гигантизм, у взрослых акромегалияКарликовость
Надпочечники, адреналинГипертонияГипотония

Есть общие нормы уровня гормонов и давления, но у разных людей могут встречаться индивидуальные особенности. К примеру, у кого то может сильнее работать щитовидная железа. Этого будет достаточно для подтянутой формы, худобы, изящности, но не достаточно для тиеротоксикоза и базедовой болезни.

То есть щитовидная железа поддерживает концентрацию у верхней границы или немного её превосходит. Можно есть и почти не полнеть. Назовём это предельной нормой или индивидуальной особенностью. На этом и основана методика Константина Шадрина.

Статистически выявлено 7 типов. Не удивлюсь, что в будущем будет больше, потому что около 50 лет назад в США был доктор Эллиот Абраванель. Он выделял 4 типа.

Работа доктора Эллиота Абраванеля

В 1970 — 1980 годах появились работы доктора и диетолога Эллиота Абраванеля. Он утверждал, что есть 4 типа метаболизма. Они зависят от силы деятельности желез щитовидная, надпочечниковая, гипофиз, гонадные железы. Эта система помогала похудеть и подобрать меню, которое поправит здоровье.

Кому интересно могут пройти тест по этой теме.

Он выделил 4 типа:

Щитовидный соматип людей очень шустрый, имеет высокую скорость обмена. Им сложно набрать вес, как бы они не старались. Телосложение нормостеническое или астеническое. Им не рекомендуется пить чай, кофе, есть быстрые углеводы. Это легко возбуждает их психику, могут быть проблемы с засыпанием.

Надпочечниковый соматип по другому адреналиновый, андроидный. Представители имеют крепкий скелет и развитую мускулатуру. Это самый работоспособный тип. Из них получаются хорошие спортсмены. Настойчивы и последовательны в достижении целей. Часто берут на себя слишком много и не справляются. Начинают передать из-за перенапряжения.

Гипофизарный соматип по-другому лимфатический склонен к пассивности и слабым метаболическим процессам. Жировые отложения идут равномерно по всему телу. Проблема веса актуальна, спорт часто недолюбливают. Основной приём пищи лучше делать в первой половине дня, во второй, наоборот, пресекать желание заесть усталость.

Гонадный тип характерен как для женщин, так и для мужчин. При этом фигура напоминает грушу. У мужчин тоже формируются жировые отложения в нижней части тела, возможна даже гинекомастия. Девушки типа женственны, легко могут удерживать нужный вес. Главная проблема начать худеть.

Психоэндокринология — официальная наука

В 20 веке зародилась новая наука — психоэндокринология. Её задача — поиск закономерностей между деятельностью желез внутренней секреции и психикой человека. В 1954 году Манфред Блейлер выпустил “Эндокринологическая психиатрия”. В СССР эту тему подхватил Арон Исаакович Белкин. Есть даже такие центры, один из них находится на Арбате.

Гормоны влияют на наше поведение, но наше поведение и окружающая среда тоже влияет на выработку гормонов. К примеру, во время стресса вырабатывается большое количество кортизола и адреналина.

Психоэндокринологией больше занимаются биологи. Опыты проводят на животных. Медицину интересуют только явные патологии, то есть, если нет выраженных проблем, и ты можешь ходить на работу, то это их не касается. В этом и есть проблема. Сомневаюсь, что центр соматипологии приравняет себя к психонейроэндокринологии, цели слишком уж разные: одни лечат больных, другие помогают здоровым стать лучше. Слишком разные аудитории.

Были другие люди, которые типировали людей и искали статистически значимую связь между строением тела и характером.

Типология Эрнста Кречмера

Немецкий психиатр выделял Эрнст Кречмер выделял

  • Астенический тип — непропорционально вытянутый и худощавый.
  • Пикнический тип — округлый, с отложениями жира по всему телу.
  • Атлетический тип — с большим количеством мышц, сильным тонусом и низким отложением жира.
  • Диспластический тип — бесформенный, с различными повреждениями и деформациями.

Эрнст Кречмер сравнивал конституционное строение тело и психические предрасположенности. И вот что у него получилось. Результаты можно найти в книге “Стро­е­ние те­ла и ха­ра­к­тер”.

 

 ЦиркулярныеШизофренические
Астенические481
Атлетические331
Атлетически-астенически смешанное211
Пикническое582
Пикнические смешанные143
Дисплатстическое034
Расплывчатые картины и невнесённые рубрики413
Всего85175

Найдена связь между циркулярными расстройствами и пикническим строением тела, и шизофреническими нарушениями с астеническими и атлетическими. В его исследовании говорится, что при проведении исследования на здоровых людях связь остаётся.

Если говорить очень грубо, то пухлые люди чаще склонны к открытости, дружелюбию и экстраверсии, а худые и накаченные к интроверсии и размышлениям.

Есть типология Уильяма Шелдона, похожа на предыдущую, и кажется более популярна в народе.

Типология Уильяма Шелдона

Шелдон тоже искал зависимости между строением тела и темпераментом. В таблице указана интересная информация.

ТелосложениеТемперамент
Эндоморфное — с преобладанием мягких округлостей; чрезмерное развитие органов пищеварения.Висцеротонический — склонный к релаксации, к физическому комфорту, к получению удовольствия от еды, к социальным контактам.
Мезоморфное — с преобладанием костей, мускулов и соединительной ткани; тяжелое, сильное, прямоугольное телосложение.Соматотонический — склонный к настойчивости, энергичный, ценящий силу, риск и мужество.
Эктоморфное — с преобладанием высокого роста и хрупкости относительно массы своего тела; обладает хорошо развитыми органами чувств, самым большим мозгом и развитой нервной системой.Церебротонический — склонный к сдержанности, к интроверсии, к уединению и одиночеству, подавленности.

Связь между бессознательным и телом

Александр Лоуэнс в работе “Физическая динамика структуры характера” рассказывает о взаимосвязи между детскими травмами и строением тела за счёт действия бессознательного. Выделяют:

  • ригидный (травма справедливости);
  • психопатический (травма предательства);
  • мазохист (травма унижения);
  • шизоидный (травма отвергнутого);
  • покинутый (травма зависимого).

Этим занимается телесная психология.

Почему выбрал соматипологию

На консультации решил пару проблем и кое-что понял. Правда, осознание ценности пришло несколько позднее. Соматипология — не только определение соматипа. Это и уточнение энергетического уровня, поиск способностей, и главное ценностей. Ну а всякие там проблемы совместимости, питания, спорта это всё бонусы.

Соматипология — инструмент для поднятия качества жизни. Это как пирамида Маслоу, ты смотришь на неё и понимаешь, что надо делать. Кстати, решил наконец-то осесть. Беру квартиру, пока не закрыты нижние уровни нечего и говорить о высоких материях.

После часа общения, можно дать человеку советы, а будет ли он их внедрять, зависит только от него.

Как самостоятельно определить свой тип

Огорчу=) Да, есть информация на сайтах, в ютубе, но самый точный вариант обратиться к специалисту. Описать в 1 статье все соматипы проблематично, как и отличить без опыта большую голову от средней.

Да, соматиполог работает не только по форме жира на попе=)

Краткое введение по типам, всё же дам.

Тиреоидный — это такой маленький, средний изящный человек. У него повышен уровень гормонов щитовидной железы. Миссия этого типа — передача информации. Это очень сообразительные люди, переобуваются на ходу, но их суждения очень поверхностны. Самый любопытный тип, их буквально тянет искать новые дороги, новые пути. Могут быть проблемы с концентрацией.

Инсулиновый — самый уравновешенный тип, иначе называется гинекоидный. У них слегка повышен уровень инсулина и эстрогена. Люди очень мягкие, с максимальным принятием жизни. Один из главных признаков — отложение жира по женскому типу. Инсулиновым людям обязательно надо наводить красоту и комфорт.

Мелатониновый — очень чувствительные люди. Хрупкие долгожители, если будет падать самолёт, то наибольшая вероятность выжить у мелатонинового типа. Внешне можно заметить их бледноватых, склонных к отекам. Задача мелатонинового соматипа — накопление информации.

Окситоциновый — большие, широкоплечие ребята. Повышенный тестостерон обуславливает их доминантность,а окситоцин мягкость и желание быть среди своих людей, желание заботиться о них. Для них каждый день — праздник. Миссия окситоциновых организовывать и направлять. Это природные лидеры с шикарным голосом.

Соматотропный — высокий, худощавый, волевой человек. Их задача структурировать мир, придавать форму. Из них получаются лучшие специалисты и коучи. Видят мир очень системно.

Адреналиновый соматип — самый рискованный. Миссия активировать других людей. Эти люди зачастую напряжены, им нужна постоянная активность и борьба. Для них обязателен спорт. В каком-то смысле, сочувствую этому типу: до 20 века было много войн, они легко находили себя в опасном мире. Сейчас мир мягок, грубый и резкий адреналиновый тип выкинут на обочину локомотива. Часто они не могут найти себя и спиваются. Хорошие черты: знают что такое личная ответственность, не бросают слов на ветер.

МСГ — постоянно требует к себе внимания. Очень привлекательны, настоящий пример для подражания. Тип редкий, но яркий. Посмотрите блоггеров, среди них процент МСГ зашкаливает. Обычно имеют выраженные дельты, даже не тренируя их. Готовы работать ради цели 24/7.

Что даёт соматипология

Перефразирую заголовок на личный вопрос: что я получил от соматипологии?

Когда мы развиваемся осознанно, то есть 2 типа вещей. Об одних мы знаем и представляем, как их добиваться. Второй тип — слепая зона, вещи о которых мы даже не подозреваем. Я увидел большую слепую зону роста. Работы хватит на пару жизней.

Малая часть инсайтов…

Теперь, когда размышляю, то задумываюсь, это действительно так или мой самообман? Стараюсь быть максимально искренним с собой. Самые важные слова, которые запомнил: “если не делаешь, значит, тебе выгодно не делать. Надо копать глубже.”

Принял что не могу сконцентрироваться на одной вещи, постоянно хватаюсь за одно, второе, третье… За последний год умудрился поменять 5 городов проживания, умолчу о смене рода занятий. Это часть сущности, которую надо полюбить и воспитать. Раньше аж бесился на себя, но ничего не мог поделать.

Понял, почему меня так бомбило на тему свободы этой зимой. Даже методичку на 15 страниц умудрился написать. Недавно открыл на литресе, думаю: это круто. Однако, нужно далеко не всем, всему виной ценности. На что вы готовы ради свободы?

Наладил сон за счёт того, что убрал чай, кофе. Иногда принимаю курсом пустырник. Это всё очевидные вещи, но почему-то инсулиновый мой друг пьёт чай хоть в 22:00 ночи, а в 22:05 уже спит.

Этого и прочих рекомендаций мне хватило, чтобы улучшить жизнь.

Как пройти консультацию соматиполога

Можете прямо сейчас написать мне, поискать других специалистов или обратиться в центр соматипологии. Тут вам главное понять, зачем хотите обратиться? Большинство соматипологов может определить соматип, и дать совет по выбору профессии, а также подсказать на что опираться. Посмотреть совместимость в паре, или дать совет по выбору отношений. Если человек врач по образованию, то решит и проблему со здоровьем. Я с фармацевтическим образованием, так что проблему здоровья могу охватить только частично.

Выше в статье уже писал, что скорее всего вас попросят отправить видео-анкету установленного образца, так намного проще определять соматип. Чем вживую, сидящего в пиджаке человека. К примеру, я реально использую линейку и смотрю соотношение некоторых частей тела в сложных ситуациях.

Как стать соматипологом

Это достаточно легко и сложно одновременно. Обучением на соматиполога занимается центр соматипологии. Вот их официальный сайт. Ещё раз повторю: учит только центр. Если кто-то пишет, что научит вас быть соматипологом, то скорее всего это мошенник. Нет, вы конечно, можете рискнуть и обратиться. Однако, точно помню слова Шадрина, что его технология запатентована, а товарная марка защищена. Так что любой учитель, кроме центра — нелегальный.

Чтение статьи утомило?
Ещё годнотыТема не раскрыта

Рано или поздно у новых гуру будут проблемы.

Обучение проходит в свободном режиме. Смотришь видео, и закрепляешь на тестировании. Непонятные вопросы можно уточнить у куратора. По опыту скажу, что у них что-то барахлило на сайте, куратор не видела домашних заданий, как итог проверяла только после пары моих напоминаний.

Первая неделя теоритическая, далее больше практики. Носишься, ищешь клиентов на бесплатную консультацию. Зарабатываешь первые деньги.

Общий вывод: работать с соматипологией или нет решать вам. Я считаю, что это хороший шанс узнать себя лучше, узнать свои точки роста, о которых мы даже не подозреваем. Да, есть другие способы закрыть боль. Решите, какой поможет вам. Моя стратегия: перебирать, пока не найду.

Комментарии
  1. Александр Павловский

    На какую тему интересно почитать? Пишите, буду стараться полнее описывать проблемы и пути к их решению.

  2. Анжелика

    Здравствуйте. Очень интересная тема соматипология. Мне интересно узнать про книгу «выбор дела по душе. кто я». Я читала отзывы про обучение, то говорят, что всё сводится к чтению книги. Правда ли, что прочитав книгу можно разобраться в себе и в окружающем так же, как и пройти обучение? Спасибо.

    • Александр Павловский

      Здравствуйте. Разнице между обучением и книгой, в том, что на обучении есть конкретные примеры. Грубо говоря, по ним вы можете линейкой вычислить у.е. и искать соотношения математическим путём. Нц и в книге перечислены все признаки, а на обучении говорят. Вот этот признак важный, облигатный. А это вариативный. Если говорить глобально, то сходите на консультацию + книгу.

  3. Лилия

    Здравствуйте! Хотела бы попасть к вам или вашему коллеге врачу на консультацию и выяснить свои предрасположенности, профессию и другие характеристики

    • Александр Павловский

      Здравствуйте. Нет. Лучше обратиться к ним в академию.

Добавить комментарий

r